Bari, personalizzato per Favilli e Tripaldelli. Parte di seduta in gruppo per Lasagna

Proseguono gli allenamenti in casa Bari dopo la ripresa post sosta natalizia e anche questa mattina i biancorossi in vista della sfida alla Reggiana, 21a giornata Serie BKT, in programma domenica 12 gennaio, a partire dalle ore 15:00, sul terreno del 'Mapei Stadium - Città del Tricolore'.

Dopo un intenso prologo in palestra basatio su circuiti di mobilità articolare, potenziamento muscolare, core stability e prevenzione, il gruppo si è spostato sul terreno dell'Antistadio dove, dopo una prima parte dedicata alla trasformazione del lavoro di forza, si è dedicato a circuiti finalizzati alla circolazione palla prima e allo sviluppo dell'azione offensiva; in chiusura serie di sfide a ranghi misti su porzione di campo con i bianchi (Radunovic, Pucino, Favasuli, Lella, Benali, De Martino e Sibilli) capaci di un percorso quasi netto. Aggregati i giovani De Martino, Fravola e Tedeschi. Favilli e Tripaldelli hanno proseguito il lavoro secondo una tabella personalizzata in vista del rientro in gruppo, mentre Lasagna, dopo una prima parte con il gruppo, ha svolto del lavoro metabolico integrativo dopo lo stato influenzale che lo aveva colpito nei giorni scorsi.

Per domani è in programma una seduta di allenamento mattutina.