Bari: prosegue la preparazione dei galletti

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio i biancorossi hanno proseguito quest'oggi la marcia di avvicinamento alla sfida contro il Palermo guidato da mister Dionisi, anticipo della 33a giornata Serie BKT, in programma venerdì 11 aprile a partire dalle ore 20:30 sul terreno del San Nicola.

La seduta odierna si è aperta in palestra dove la squadra ha sostenuto un prologo basato su circuiti di potenziamento, core stability e lavoro specifico di prevenzione. Terminata la fase al chiuso il gruppo si è spostato sul terreno dell'Antistadio dove, dopo una prima parte dedicata alla mobilità articolare, ha focalizzato la parte centrale della seduta su esercitazioni tecnico-tattiche, chiudendo il lavoro di giornata con una sfida a ranghi misti su porzione di campo. Alcuni elementi della rosa hanno lavorato modulando l'intensità di alcune esercitazioni e saltando la partitella finale.  

Per domani è in programma una seduta di lavoro pomeridiana che verrà svolta a porte chiuse.