Bari: ripresa degli allenamenti

Quest'oggi ripresa dei lavori per il gruppo nella settimana che accompagnerà i biancorossi alla sfida contro la Carrarese in programma domenica 30 marzo, a partire dalle ore 15:00, sul terreno in sintetico del Comunale dei Marmi' di Carrara.

Questo pomeriggio il gruppo ha lavorato sul terreno dell'Antistadio aprendo la seduta con una prima parte dedicata alla mobilità articolare, seguita da una parte centrale dove circuiti di lavoro atletico metabolico si sono alternate ad esercitazioni tecniche basate su circolazione e possesso palla; in chiusura sfida a ranghi misti su porzione di campo. Lavoro modulato in intensità per alcuni elementi della rosa.

Per domani è in programma una doppia seduta di lavoro.